본문 바로가기
카테고리 없음

심장 혈관 건강 잠금해제: 심혈관 질환의 증상과 예방 및 관리 방법을 알아보자

by big-money 2023. 12. 15.
반응형

무엇을 심혈관질환이라 하는가?

심장과 주요 동맥에서 발생되는 질환을 포함하고 있습니다. 이러한 질환은 심장 및 혈관 기능에 영향을 주어 심장과 혈액 순환에 문제를 일으킬 수 있습니다. 고혈압, 관상동맥질환(협심증, 심근경색), 고지혈증, 부정맥 등이 심혈관질환에 속하는 질병들입니다.

혈관,혈액세포
심혈관질환 -혈관

심혈관질환은 어떤 종류가 있는지 살펴보자

1. 심장질환: 허혈성 심장질환(심근경색, 협심증), 심부전증

  • 심근경색(Myocardial Infarction): 심장근육에 혈액 공급이 감소하거나 차단되어 심근의 일부 또는 전체에 손상을 일으키는 상태입니다. 흔히 '심장마비', '하트 어택'이라고 불립니다.
  • 심부전(Heart Failure): 심장이 충분히 혈액을 펌핑하지 못하여 신체에 충분한 산소와 영향을 공급하지 못하는 상태입니다. 심부전은 심장 기능의 저하로 인해 숨이 차거나 피로감 부종 등의 증상을 유발할 수 있습니다.
  • 협심증(Angina): 협심증은 심장 근육에 산소 공급이 충분하지 않아 발생하는 가슴 통증을 말합니다. 일반적으로 심장 혈관인 관상동맥의 협착으로 인해 발생하며, 심장 근육은 산소와 영양을 받기 위해 관상동맥을 통해 혈류를 공급받아야 합니다.
  • 관상동맥질환(Coronary Artery Disease, CAD): 관상 동맥은 심장에 산소와 영향을 공급하는 주요 동맥입니다. CAD는 관상동맥이 협착되거나 막히는 경우로, 협심증(angina) 또는 심근경색증(myocardial infarction)을 일으킬 수 있습니다.

2. 뇌혈관질환: 뇌졸중(뇌출혈, 뇌경색)

  • 뇌졸중(Stroke): 뇌혈관에 문제가 생겨 뇌에 충분한 혈액이 공급되지 않아 뇌 조직이 손상을 입은 상태를 말합니다.
  • 뇌출혈: 뇌 안의 혈관이 파열되어 혈액이 뇌 조직으로 비정상적으로 흘러나가는 상태를 말합니다. 이는 심각한 상황으로 여겨지며, 신속한 응급 처치가 필요합니다. 뇌출혈은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있으며, 가장 흔한 원인은 동맥류(rodevenous malformation), 동맥류 파열, 고혈압 등입니다.
  • 뇌경색: 뇌혈관이 특정 부분에서 혈액 흐름이 갑자기 차단되어 뇌 조직에 산소와 영양 공급이 일시적으로 또는 영구적으로 중단되는 상태를 말합니다. 이는 일반적으로 혈전 형성(혈전에 의한 뇌경색) 또는 혈관의 특정 부분의 협착(경색성 뇌경색)으로 인해 발생할 수 있습니다.

3.동맥경화증: 고혈압, 당뇨병, 이상지질혈증(고지혈증)

  • 고혈압(Hypertension): 혈압이 정상 수치를 초과하여 동맥에 부담을 주는 상태로 장기적인 고혈압은 심혈관계 질환에 주요 위험 요인 중 하나입니다. 동맥경화, 심부전, 뇌졸중 등의 심혈관계 질환의 위험을 증가시킵니다.
  • 당뇨병: 혈액 내의 당(글루코스)을 제대로 조절하지 못하는 대사성 질환입니다. 이는 인슐린의 부족 또는 인슐린 작용에 이상이 있어서 발생합니다. 인슐린은 췌장에서 생성되는 호르몬으로, 혈액 속의 당을 세포로 운반하여 에너지로 활용할 수 있도록 도와줍니다.
  • 고지혈증: 혈액 속의 콜레스테롤 및 지질 수치가 비정상적으로 높은 상태를 말합니다. 콜레스테롤은 우리 몸에 필요한 지방성 물질로서, 세포 구조 및 여러 생리 작용에 관여합니다. 그러나 고지혈증은 콜레스테롤과 지질이 과도하게 증가하여 혈관벽에 쌓이고 동맥 경화를 유발할 수 있습니다.

심혈관질환에는 어떤 증상이 있는지 알아보자

1. 가슴 통증 또는 압박감: 가슴 통증은  심장질환의 가장 흔한 증상 중 하나입니다. 종종 가슴 압박감, 압력, 찌릿감 또는 불편함으로 나타날 수 있습니다. 이 통증은 가슴 중앙 또는 좌측에 위치하며, 팔, 어깨, 턱, 목에 퍼질 수도 있습니다.

 

2. 호흡곤란: 심혈관질환으로 인해 심장의 기능이 저하되면 호흡에 어려움을 겪을 수 있습니다. 흉부의 부종이나 폐에 산소 공급이 부족하여 호흡이 어려워지는 것이 일반적인 증상입니다.

 

3. 빠른 맥박 또는 불규칙한 맥박: 심장 질환으로 인해 심장의 리듬이 정상적이지 않을 때 심계항진(빠른 맥박)이나 불규칙한 맥박이 나타날 수 있습니다.

 

4. 피로감과 쇠약감: 심혈관질환으로 인해 적절한 혈액 공급이 원활하지 않으면 신체에 산소와 영양이 부족하여 피로감과 쇠약감을 느낄 수 있습니다.

 

5. 어지러움: 심각한 두통이 발생하거나 어지러워서 몸의 균형을 잡기 힘듭니다.

심혈관질환의 예방 및 관리 방법에는 어떤 것이 있을까?

1. 건강한 생활습관 유지: 규칙적인 운동, 건강한 식습관, 금연, 음주의 절제 등이 중요합니다.

 

2. 고혈압 및 당뇨병 관리: 고혈압과 당뇨병은 심혈관 질환의 주요 위험 요인이므로 관리가 필요합니다.

 

3. 정기적인 검진: 정기적인 혈압검사, 혈중 콜레스테롤 측정, 당화혈 색소 검사 등을 통한 관리가 필요합니다.

 

4. 스트레스 관리: 스트레스는 심혈관질환의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 정기적인 휴식과 수면, 심리적인 안정을 도모하고 스트레스를 효과적으로 관리하는 것이 중요합니다.

 

5. 체중관리: 비만은 심혈관질환의 위험을 증가시키므로, 적정한 체중을 유지하거나 감량하는 것이 중요합니다. 균형 잡힌 식습관과 신체 활동을 통해 체중을 관리합니다.

 

6. 약물치료: 일부 개인에게는 심혈관질환 예방을 위해 약물 치료가 필요할 수 있습니다. 의사의 지시에 따라 약물을 복용하고, 정해진 복용량과 기간을 지켜야 합니다. 

 

심혈관 질환은 매우 위험한 질환입니다. 건강을 위한 규칙적인 운동과 균형 잡힌 식습관에 신경을 쓰고, 예방과 규칙적인 검진을 통해 심혈관질환의 발생을 예방할 수 있습니다. 충분한 휴식과 올바른 생활습관을 통해서 건강을 유지할 수 있도록 항상 노력해야 합니다.

 

반응형